Que el dinero no te amargue la Navidad

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Estas fechas navideñas son fechas de reuniones y comidas familiares, regalos y como no, muchas emociones viviéndose de forma más intensa de lo habitual, sobretodo para madres divorciadas o en proceso de divorcio con peques en casa.

Esta época del año puede ser particularmente desafiante, no sólo emocionalmente, sino también financieramente. La época de comprar regalos y tener las mesas llenas de comida pueden generar estrés financiero haciendo que la alegría de estas fechas tan bonitas pase a un segundo plano. Ahora bien, que eso no suceda está en tus manos.

Feliz Navidad para madres divorciadas

Es por eso que hoy quiero traerte una serie de consejos para que las navidades sean momentos bonitos de disfrute con tus hijos, con esa nueva forma de familia que habéis creado. Consejos que van más allá del típico: haz un presupuesto y decide cuánto te vas a gastar.

Y es por eso que te invito a olvidarte de lo material, del dinero en sí y centrarte en lo emocional, en regalar aquellas cosas que realmente quedarán en la memoria de tu peque. Y para ello es importante que recuerdes esta frase “el valor de un regalo no reside en su etiqueta de precio”.

Los peques, con su maravillosa inocencia y simplicidad, a menudo valoran más las experiencias y los recuerdos que los objetos materiales. Un regalo hecho con amor, tiempo y creatividad puede ser mucho más significativo que el juguete más caro en la tienda.

El mejor regalo de Navidad para tus hijos

Regálale experiencias, momentos para vivir juntos, que pueda disfrutar de ti, de tu compañía y sobretodo de tu presencia. Te puedo asegurar que eso no tiene precio. E incluso si tienes más de un peque en casa, haz días exclusivos para cada uno.

Y si los peques de la casa aún no saben quién es el verdadero Papá Noel o los Reyes Magos, es tan sencillo como hacer que ese regalo es tanto para ti como para el peque. Así incluso, te quitas ese “malestar” que puede ocasionar el hacerte un regalo a ti misma.

Recuperar la mágia de la Navidad

Recuerda, la comunicación es muy importante y más en estas ocasiones si queremos dar un enfoque diferente a los regalos. Habla abiertamente con tus peques sobre la nueva situación, explícales que esta Navidad podría ser diferente en términos de regalos materiales, pero que no faltará amor, cuidado y atención, es esencial. Este enfoque puede ayudarles a entender y apreciar el verdadero espíritu de la Navidad.

E incluso si queréis, podéis crear nuevas tradiciones. La familia se ha transformado así que puedes aprovechar para crear vuestras nuevas tradiciones como nueva familia que sois.


Hacer galletas, decoraciones navideñas, etc. Estas actividades no sólo son económicas sino que también fortalecen los lazos familiares y crean recuerdos duraderos.

Muchas veces nos centramos en el presupuesto y queremos gastar la cifra que hemos establecido cuando en realidad pueden existir cosas más económicas y mucho más emocionales y bonitas para tus peques.

Recuerda, lo que los peques valoran y recuerdan a largo plazo son los momentos felices compartidos, no el valor monetario de sus regalos.
Mantengamos vivo el espíritu de la Navidad enfocándonos en lo que verdaderamente importa: el amor, la unidad y la creación de recuerdos felices.

Este enfoque no sólo alivia la carga financiera sino que también enriquece nuestra experiencia festiva, haciéndola más significativa y alegre.

Felices fiestas!

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Noelia Ballestero

Como terapeuta Gestalt especializada en el acompañamiento familiar de forma individual y en su conjunto, estoy a tu lado en la búsqueda de las herramientas necesarias para poder afrontar y transitar la crisis, cambios y duelos que supone un divorcio.

Mediante las sesiones de terapia Gestalt trabajamos juntas en dos objetivos:

  • Acompañarte como mujer y madre: el autoconocimiento, el empoderamiento, el establecimiento de límites, el autocuidado, la autorregulación emocional son imprescindibles para poder sostenerte a ti y a ese sistema familiar que, sin duda, ha cambiado. Por lo tanto, la prioridad eres tú.
  • Acompañar a tus hijos: la infancia y la adolescencia son momentos de gran vulnerabilidad. Guiarte a ti en su crianza y acompañarlos desde la empatía a transitar estos momentos va a ser fundamental.

Y lo más importante: transitando por la incertidumbre, la soledad, el miedo, y un largo etc. de emociones en el presente, vas a encontrar tu equilibrio emocional y tu centro.     

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Carolina Medina

Psicóloga de formación y de corazón. Si! Creo que en lugar de mi profesión es mi vocación. Siempre me ha fascinado la idea de entender al ser humano, sus actitudes, sus modos de relacionarse y sus emociones.

Y la psicología es la ciencia que me aporta las herramientas necesarias para ayudar a las personas a respetarse, entenderse y validarse, facilitándoles espacios seguros, sin juicios en los bajo el paraguas de la empatía y la escucha activa puedan activar sus propios recursos personales para mejorar la relación consigo mismos y con el entorno, desde una mejor versión personal.

A lo largo de los más de 20 años de mi trayectoria profesional, he ejercido como psicóloga en el ámbito de las adicciones, prevención de conductas sexuales de riesgo, prevención de conductas violentas.

He dirigido durante más de diez años escuelas de padres aportando herramientas a los padres para fomentar un estilo educativo respetuoso con las emociones de los menores.

Pero desde 2016 toda mi actividad laboral va unida a la intervención psicológica en violencia de género.

En este campo cuento con experiencia en las dos caras de la violencia, ya que tengo experiencia en el tratamiento psicológico tanto de agresores como de mujeres víctimas.

Siempre teniendo como foco prioritario los objetivos, necesidades y capacidades de las personas con las que trabajo, trato de mantener un modelo de intervención centrado en soluciones, mirando al presente y al futuro, poniendo diferentes herramientas al servicio de las personas adaptándolas dependiendo de sus necesidades, manteniendo a la persona en el centro para conseguir validar sus modos de reaccionar aportando otros más adaptados a su situación actual, favoreciendo y acompañando el proceso de cambio respetando sus ritmos y sus tiempos.

Desde EmpowerMum quiero acompañarte, darte la mano para que sientas que no estas sola en este proceso de cambio y así guiarte hacia la versión mejorada de ti misma.

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Aida Casanova

Soy Abogada de Familia y Abogada Penalista, y es algo que me define y me ilusiona a partes iguales. Trabajar desde la cercanía, pero con determinación y firmeza, y ayudarte en aquello que más personalmente te afecta ha sido siempre mi objetivo.

Estaré a tu lado en cada paso de todo el proceso y que pondré conocimiento y corazón en tu asunto. Soy Máster en Mediación y Gestión Eficiente de Conflictos y Máster en Inteligencia Emocional y Coaching.

Esta formación y las competencias adquiridas las pongo en práctica en mi labor diaria. El trabajo de una buena abogada no sólo consiste en saber leyes, sino también en conocer a las personas.

Como Abogada de Familia, soy también socia de la Asociación Española de Abogados de Familia (AEAFA) y de la Plataforma Familia y Derecho a nivel nacional.

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Noemí Peña

Abogada Familiar y Mediadora.

Como abogada de familia, educadora social y mediadora experta en la gestión de conflictos derivados de las relaciones familiares, acompaño a las parejas, a las familias y también a las personas de manera individual, antes, durante y después del proceso de separación o divorcio, a nivel jurídico y emocional, para lograr el equilibrio necesario en un momento de tanta incertidumbre.

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Sònia Pujol

Buscando siempre la verdad, la justicia consciente, y valiéndome de todo lo que nos aporta el conocimiento, ejerzo el derecho desde el año 2000.

Me he dedicado en especial al ámbito de la familia, la planificación fiscal familiar, la discapacidad, los derechos del menor y a la sucesión hereditaria.

Soy Gestora administrativa colegiada desde el año 2009. Consolido mi experiencia con un Master en derecho tributario en el Centro de Estudios Financieros (CEF) de la ciudad condal. 

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Mar Olmedo

Estudió Administración y Dirección de Empresas. y durante 7 años  trabajó en una agencia de valores. Durante ese tiempo realicé un posgrado de Gestión Patrimonial y me certifiqué como asesora financiera por la European Financial Planning Association (EFPA). Con estas formaciones aprendí todos los conocimientos financieros y empresariales que tengo a día de hoy. 

Durante mi época profesional decidí realizar un máster de Desarrollo Directivo, Inteligencia emocional y Coaching para poder desarrollar mejor mi trabajo y eso me llevó a tener clara mi misión, hacer llegar la educación financiera a la gente y empoderar a las personas a tomar las riendas de las finanzas de sus negocios.

Mi visión: explicar las finanzas de una forma fácil y amena para que todo el mundo lo pueda entender sin necesidad de grandes conocimientos.

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Patricia Redondo

Fundadora y CEO de empowerMUM.

Después de licenciarse en Ciencias de la Actividad Física y el Deportes, trabajar 10 años como gerente de una instalación deportiva, cursar un posgrado en Gestión y Administración de empresas, transitar un proceso de reinvención profesional, dedicarse durante más de 5 años al marketing digital y a la organización de eventos, a la vez que empezar la carrera de derecho (algo pendiente de terminar) y montar una empresa de gestión de redes sociales, ha dado vida a esta comunidad de empowerMUM.

Una manera de aunar su faceta personal y profesional, con una necesidad de ayudar, acompañar y dar soporte a madres que estén pasando por una situación conocida por ella, un divorcio. 

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