Una separación es un proceso duro y complejo, pero el final merece la pena. En ocasiones, la situación en pareja se vuelve insostenible y es necesario llevar a cabo un cambio de aires. A pesar de que pueda resultar complicado o incluso te puede dar algo de miedo, cuando sientes que ha llegado el momento es importante afrontar la separación y llevar a cabo el camino que ello conlleva.
En empowerMUM estamos para ayudarte desde el primer momento. Te podemos dar apoyo legal con nuestras abogadas especializadas en derecho de familia y también todo el apoyo emocional que necesites. Debido al esfuerzo que supone el proceso y también a la complejidad que tiene, no dudes en solicitar todo el apoyo que necesites. De esta forma conseguirás que el proceso sea mucho más llevadero y que te cause el menor impacto posible.
Pasos a seguir en una separación
Una separación conlleva una serie de pasos a seguir. Además de tener una secuencia lógica, llevar a cabo esta serie de pasos te ayudará a que el proceso sea mucho más llevadero.
Cuando se produce una separación existen una serie de aspectos legales que se deben llevar a cabo, sin embargo, los pasos que se deben de dar antes de iniciar el proceso son personales e independientes sobre este tipo de situación.
Reconociendo la necesidad de la separación
Lo primero que debes tener en cuenta a la hora de afrontar una separación es reconocer la necesidad de la misma. Muchas veces se comete el error de culparse por la separación o, lo que es aún peor, culpar a los hijos.
Para evitar que esto suceda debes reflexionar bien sobre los motivos que te han llevado a tomar esta decisión. Debido a que se trata de una situación compleja es bueno llevar a cabo un proceso de introspección. Uno de los aspectos que siempre debes considerar en estos casos es que, la separación, es el camino hacia una situación mejor.
Se trata de una inversión emocional que algunas personas no se atreven a realizar, pero que, en ocasiones, es la mejor opción. Cuando tengas reconocida bien la necesidad de separación evitarás cometer algunos errores, por ejemplo, tratar de buscar una vuelta atrás.
En ocasiones, ya sea por miedo o por la esperanza de que algo va a cambiar, una se echa atrás intentando arreglar la situación y eso acaba siendo un error.
Aspectos emocionales de la separación
A la hora de afrontar un proceso de separación es muy importante que tengas en cuenta que una gran cantidad de aspectos emocionales van a aflorar. Esto es normal y pasa igual a hombres y a mujeres cuando se produce una separación.
Uno de los sentimientos más frecuentes es el miedo. Una separación es un proceso de cambio muy importante y, como tal, acaba produciendo incertidumbre. Esta incertidumbre termina por generar miedo y ansiedad en la persona además de otros sentimientos como pueden ser la tristeza o el dolor.
Otro de los sentimientos que aflora en estas situaciones es la culpa. Nada de sentirse culpable. Entender la separación como un proceso a través del cual se pretende llegar a una situación mejor ayuda a mejorar la autoestima.
Los sentimientos que se pueden producir durante una separación como el miedo o el enfado acabarán cambiando hacia una sensación de alivio y tranquilidad, en lo general, conforme llega el final. Debes procurar que estos sentimientos no nublen tu juicio, por lo que debes reafirmar tu decisión durante este proceso de ruptura y cuidar mucho más de ti misma llegado el momento.
Aspectos legales básicos
En una separación no todos son aspectos emocionales, de hecho, los que preocupan a muchas personas son los aspectos legales. Lo más importante y lo primero que debes tener en cuenta, incluso antes de llevar a cabo el proceso de separación, es contar con ayuda y asesoramiento legal especializado.
El asesoramiento legal en estos casos es muy importante, ya que la separación podría darse por la vía contenciosa y, por lo tanto, deberás defender tus intereses y los de tus hijos delante de un juez. La ayuda legal que te puedan proporcionar los abogados no solo te va a servir para dar todos los pasos legales necesarios, sino que también será importante para tomar las mejores decisiones durante el proceso.
Incluso aunque exista una separación de mutuo acuerdo con tu pareja, contar con asesoramiento legal especializado es fundamental para conocer tus derechos tras un proceso de ruptura. Durante todo el proceso de separación tendrás que llegar a acuerdos sobre muchas decisiones, más aún cuando se tienen hijos en común.
La posibilidad de una pensión, la custodia de los hijos… Se tratan de decisiones importantes cuya repercusión puede darse durante años, por lo que es muy importante no equivocarse a la hora de tomar estas decisiones.
Cómo iniciar el proceso
Para llevar a cabo una separación de la mejor forma posible es buena idea seguir una serie de pasos. En este caso, no te voy a hablar de aspectos legales, ya que te recomiendo que hables con nuestro equipo de abogadas especializadas en derecho de familia para que puedan estudiar bien los pasos que debes dar dependiendo de tu situación.
El primer paso que te recomiendo dar es ordenar las ideas. Antes te he hablado de hacer un ejercicio de introspección, por lo que ahora es buena idea hacerlo de nuevo. Expón de forma detallada cada uno de los hechos que te han llevado a tomar la decisión de separarte y, una vez que tengas todas tus ideas claras, llega el momento de presentarlas a tu pareja.
Procura cuidar aspectos básicos de la comunicación y no trates de culpar a nadie, mucho menos si tenéis hijos en común. y en este punto te recomiendo que seas un poco egoísta y que mires por tu bien, ya que puede que a tu pareja no le parezca tan buena idea la separación como a ti. Recuerda que lo más importante de todo es tu bienestar y si la separación es algo que va a ayudar a lograrlo deberás de seguir adelante con ello.
Expresa tus sentimientos y decisiones a tu pareja y trata de buscar que la separación sea amistosa. Esto facilitará las cosas de cara al futuro y también os ahorrará de situaciones tensas en el juzgado.
Finalmente, dependiendo de la conclusión a la que hayas llegado después de comunicarle tu decisión a tu pareja llega el momento de dar los pasos legales hasta lograr dicha separación. Apóyate en abogados especializados en derecho de familia, apóyate en el equipo de abogadas de empowerMUM para que tus decisiones sean más acertadas.
Planificación para el futuro
Una separación no es el final, de hecho, es el comienzo de una nueva vida mejor. A partir de aquí debes pasar a ser el centro de tu historia, cuidar más de ti misma y redefinir tus objetivos. Piensa en la separación como algo bueno, una oportunidad para crecer y empezar a hacer lo que realmente te gusta, que es lo que debes hacer. Se que cuesta, y más al principio, pero de verdad que el tiempo te va trayendo calma y la oportunidad de reescribir tu historia.
No descuides el ejercicio físico y la buena alimentación. Busca nuevas rutinas saludables que te hagan sentir bien contigo misma, relaciónate con más personas y trata de buscar tu éxito laboral. A partir de ahora tienes las riendas de tu vida, por lo que no dudes en expresar lo que sientes o hacer lo que quieras.
De cara al futuro es muy importante contar con buen apoyo. Tu familia o mejores amigos te ayudarán a encontrarte mejor en aquellos días en los que tengas algún momento de bajón y junto a ellos salir adelante será mucho más sencillo.
No te olvides de ser paciente. Todos los problemas que has dejado atrás con la separación se irán poco a poco, no de la noche a la mañana, por lo que no te marques plazos ni te agobies con ello. Con el tiempo, todo tiene que ir mejorando.
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