El mundo de los sueños es muy complicado y, dependiendo de la situación de cada persona, estos pueden tener un significado u otro. Cuando una persona se encuentra en un proceso de divorcio, debido a todas las situaciones que debe hacer frente y al estrés que puede suponer la situación, no es nada raro soñar con la expareja.
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Hoy vamos a adentrarnos en el mundo de los sueños y la relación que guardan con la expareja.
Significado de soñar con tu expareja
Soñar con tu expareja es algo normal, sobre todo cuando estás llevando a cabo un proceso de separación o de divorcio, incluso tiempo después. Esto puede deberse a diferentes factores, por ejemplo, la intranquilidad que te está suponiendo el problema al que te enfrentas o el pensar continuamente en tu expareja debido al divorcio.
Para que no te preocupes, soñar con tu expareja no tiene absolutamente nada que ver con el cariño, ni tampoco es nada malo. En ocasiones, este sueño puede deberse a una situación de estrés que el cuerpo acaba liberando mediante el sueño.
De la misma forma que un deportista puede soñar con una competición, cuando se está llevando a cabo un proceso de separación también es habitual soñar con la persona de la que uno se está separando. La razón que lo explica es básicamente la misma, la implicación que está teniendo una persona ante una situación determinada.
El deportista se prepara a conciencia la competición. Esto provoca que tenga que estar durante meses practicando y preparándose para el momento de competir. En un proceso de divorcio ocurre lo mismo si tenemos en cuenta la cantidad de fases por las que se pasa. Más allá de todo esto, la concepción del sueño puede ser diferente dependiendo del tipo de sueño que se trate y eso es lo que vamos a ver a continuación.
Qué significa soñar que estás con tu ex
Soñar con tu expareja puede deberse a que sufres nostalgia de estar en una relación. Uno de los mecanismos de defensa con los que cuenta el cerebro es el de apartar los malos recuerdos para dejar cabida a los buenos. Esto puede ser un arma de doble filo en muchas ocasiones, ya que nos permite olvidar aspectos nocivos de la relación disfrazando la realidad que una vez se vivió.
Muchos expertos coinciden en que, soñar con tu expareja, habitualmente se debe a que se echan de menos aquellos momentos buenos que se vivieron y, de algún modo, se busca volver a vivirlos mediante esta posibilidad que ofrece el sueño. Por supuesto, los sentimientos del sueño no tienen que estar ligados a esa persona, sino que es como si se buscase vivir esos momentos de nuevo en otra persona.
Qué significa soñar que tienes relaciones sexuales con tu ex
Si sueñas que mantienes relaciones sexuales con tu expareja es probable que se deba a que tienes deseos reprimidos. Esto puede deberse a que te sientes insatisfecho en tu vida actual y, por lo tanto, tienes la necesidad de mantener relaciones sexuales.
Más allá de la nostalgia que supone tener este tipo de sueño, otra de las causas que puede provocar este sueño es un aumento del deseo sexual. Después de una separación o divorcio es probable que hayas perdido el deseo en cierto sentido y que, probablemente, tengas más ganas de estar sola o dedicar más tiempo para ti.
Sin embargo, como si se tratase de un instinto, este aflora mediante los sueños y desaparecerá de forma paulatina conforme vuelvas a mantener relaciones sexuales con otra persona o te sientas atraída por alguien.
Qué significa soñar que te casas con tu ex
Soñar que te casas con tu expareja, entre otros muchos significados, puede deberse a un anhelo insatisfecho. Es algo lógico y normal empezar con muchas expectativas una relación. Los primeros pasos de la relación son siempre los mejores, cuando suele haber menos problemas. Esto facilita que se puedan generar ciertas expectativas a largo plazo en donde el matrimonio sea una de ellas.
Cuando la pareja fracasa y la separación se vuelve algo inevitable, puede quedar clavada esa espina del matrimonio.
Al final, el sueño de que te casas con tu ex puede deberse a ese deseo incumplido y el subconsciente trata de compensarlo mediante los sueños como en otra gran cantidad de ocasiones.
Qué significa soñar que vuelves con tu ex
Uno de los significados que puede tener soñar que vuelves con tu ex es el anhelo por recuperar una relación. En una relación no todo fueron momentos malos, por lo que el subconsciente trata de recuperarlos con un sueño ficticio en donde se vuelve con la pareja.
Por otro lado, no tiene que significar de forma explícita el anhelo de volver con esa persona, sino que también puede simbolizar las ganas que se tienen de iniciar una nueva relación con otra persona con la misma ilusión que en su día tuviste con tu ex.
¿Por qué sigues soñando con tu ex?
Son muchos los motivos por los cuales se puede seguir soñando con la expareja. Cuando la ruptura es reciente es normal que la mente siga procesando lo sucedido y, por lo tanto, con más facilidad pueden producirse estos sueños.
Por otro lado, dependiendo de la situación de la persona estos sueños pueden ser más o menos frecuentes. Aspectos como la nostalgia, las inseguridades o los deseos pueden influir fuertemente a la hora de soñar con tu ex.
Los deseos reprimidos también pueden ser un factor importante que provoquen esos sueños con tu ex. Es muy importante que tengas en cuenta que no existe una interpretación válida para todos los sueños, por lo que pueden deberse a diferentes situaciones y, por supuesto, todas las suposiciones son subjetivas.
¿Es normal soñar con tu ex?
Si soñar con tu expareja es algo que te preocupa, debes saber que se trata de algo normal. Soñar con tu ex es igual de normal que cuando tienes un examen complicado y sueñas con ello, una entrevista de trabajo o simplemente un viaje o sueño por realizar.
La posibilidad de soñar con tu ex aumenta cuando más interactúas con el, algo de lo más habitual cuando se está llevando a cabo un divorcio o se está en medio de una separación.
De hecho, también es bastante posible soñar con tu ex incluso junto con tu pareja actual, ya que los sueños son irracionales y se suceden por varios motivos. Lo que más te debe importar en estos casos no es si sueñas o no con tu ex, es ver cómo te sientes una vez que se ha llevado a cabo el sueño.
Si al despertar sientes melancolía, tristeza o crees que te ha afectado el sueño de alguna forma, posiblemente deberías tenerlo en cuenta. Por lo demás, se trata de una situación más derivada de las experiencias que se tienen a lo largo del día, ya sea por los miedos, inseguridades o deseos insatisfechos. Lo importante es que no te sientas anímicamente mal tras tener esos sueños.
Deja de soñar con tu ex
Dejar de soñar con tu ex es algo complicado puesto que en la gran mayoría de ocasiones lo que soñamos no depende de nosotros mismos. Hay personas que sueñan más que otras y también otras que sueñan, pero que no se acuerdan del sueño al despertarse.
Desde luego, uno de los aspectos que más puede provocar que sueñes con tu ex es cuando das importancia a las cosas. Una vez que se ha convertido en tu expareja es importante cerrar el capítulo, hacer vida nueva y tratar de no pensar en el.
En ocasiones es complicado cuando hay temas como el divorcio o una custodia de hijos compartida, sin embargo, lo más importante es distanciarse en la medida de lo posible. Dejar de mirar sus redes sociales, recordar momentos, incluso visitar aquellos lugares que recorrías con tu expareja pueden provocar que se produzcan este tipo de sueños.
Establece nuevas rutinas, cambia de lugares, céntrate en el presente y trata de centrarte más en ti misma. Verás como con el paso del tiempo es mucho más fácil olvidar a tu expareja y, por lo tanto, a dejar de soñar con el.
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